Мы стоим,
сидим или двигаемся за счёт мышц.
Наши мышцы - это многофункциональный и уникальный орган,
от состояния которого зависит наше здоровье,
многие наши способности и возможности.
Если мышцы работают правильно, то это положительно
отражается на многих основных процессах
нашего организма.
«Подобно
тому, как существует
болезнь тела, существует также и болезнь образа жизни»
Демокрит
«Сначала
мы создаем свои привычки, а потом наши привычки создают нас»
Джон Драйден
«Привычка — вторая натура»
Аристотель
«Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь»
Роберт Кийосаки
Визуальный анализ
Основная функция мышц - поддерживать вертикальное
положение и перемещать тело в пространстве. Вертикальное положение тела - это постоянный динамический процесс по обеспечению условно устойчивого статического положения. В положении стоя хорошо видны ассиметричные части тела, степень выраженности отечности различных частей тела, цвет кожных покровов и прочие особенности мышечной системы
Посткурсовое сопровождение
Контрольный приём производится после прохождения определённого этапа через месяц-полтора или более. Проверяю "откаты", если таковые есть, выявляю новые созревшие ошибки готовые к отработке.
Напишите мне пожалуйста сообщение с пометкой "контрольный приём" через форму обратной связи или через мессенджеры указанные в разделе контакты.
Мышцы спины
Частота посещений - это
индивидуальный и согласованный график - 2-3 раза в неделю на протяжении от 2-3 недель до нескольких месяцев, в зависимости от поставленных целей.
Сеанс МФР
(миофасциальный релиз)
Данное направление поможет
произвести положительные изменения в работе мышечной системы, разобраться в основных причинах мышечных проблем, восстановить более правильные стереотипы движений, обрести естественные формы тела, лица, рук и ног, улучшить состояние кожных покровов и омолодиться, устранить застойные явления, отёки
Частота посещений - это
индивидуальный и согласованный график - 2-3 раза в неделю на протяжении от 2-3 недель до нескольких месяцев, в зависимости от поставленных целей.
Первое посещение - 3500 ₽
Последующие посещения
Короткий сеанс - 2500 ₽ (40-50 мин)
Полный сеанс - 3000 ₽ (60-80 мин)
Правильные формы тела
при избыточной массе
Путь к здоровью начинается с себя, с принятия себя таким, какой ты есть. Дело не только в красоте и внешнем облике, дело в желании быть здоровым, в желании чувствовать себя хорошо и желании жить качественно. Это главные критерии правильной интерпритации ощущений своего тела.
Частота посещений - это
индивидуальный и согласованный график - 2-3 раза в неделю на протяжении от 2-3 недель до нескольких месяцев, в зависимости от поставленных целей.
Помощь в растяжке
Почему не идёт растяжка?
Вы тренируетесь, прилагаете усилия, но процесс кажется медленным?
Вы хотели бы улучшить свои показатели, но прилагаемые усилия не дают нужного результата? Есть два ответа на этот вопрос.
Ответ короткий - мышцы не...
Безумный фитнес. Последствия.
Занятия фитнесом приносят большую пользу человеку, но очень часто чрезмерные нагрузки являются препятствием, как для активного образа жизни, так и для повседневных дел. Физически переутомлённые мышцы не способны выполнять возложенные на них функции.
Что взять с собой?
Что надеть?
Чего не брать?
Подготовьтесь пожалуйста