ФАСЦИЯ
соединительная ткань объединяющая организм в единое целое
Мир находится в равновесии. Созидание - есть основа жизни.Чужое не беру, своё не даю!
Фасция


формирующий элемент нашего тела
Как отдельные мышцы,
так и группы мышц покрыты мышечными фасциями.
Между фасциями имеется тесная взаимосвязь, при которой недостаточно здоровое состояние одной фасции
может перейти на соседнюю, а значит негативно сказаться на здоровом тонусе мышц.
Фасция не прерываясь следует с головы до пят
снаружи и внутри. Выполняя защитную функцию фасция является "хранилищем" перенапряжения вызванного, как физическими, так и психическими факторами.
Фасция – «это лабиринт,
который позволяет путешествовать от одного места в теле
к любому другому, никогда не покидая фасцию
Джон Апледжер
Функции фасции
Фасция - это, своего рода, одежда для мышц,
нервов и сосудов
Фасция - формирующий элемент для связок и сухожилий
Фасция обеспечивает скольжение между органами и тканями
Фасция создаёт и придаёт форму человеческому телу
Фасция является питательным и смазочным компонентом для органов и систем
Фасция отвечает за положение частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве (проприоцепция) и за передачу болевых сигналов в центральную нервную систему
Фасция участвует в работе иммунной системы
Наше тело постоянно стремится
адаптировать себя к окружающей обстановке

ТЕЛО ИСПОЛЬЗУЕТ ФАСЦИАЛЬНЫЕ СТРУКТУРЫ ДЛЯ УДЕРЖАНИЯ «УДОБНОЙ» ПОЗЫ

Если вы
некоторое время посидите в неудобной позе за экраном монитора, то заметите, что ваше тело стало «помогать» вам в поддержании этой позы.
Таким образом тело включает необходимые мышечные группы, придавая жесткость общей «конструкции».

Ежедневные "практики" неудобной позы, формируют привычку подстраиваться. Это изменяет нашу осанку и является основным источником болей в мышцах.
Почему мы работаем с фасцией?
Our features
Hight Quality
В здоровом состоянии, фасция может двигаться и скользить без ограничений, однако, поражённые фасции могут привести к возникновению мышечной боли и к ограничению диапазона движения
Good Support
Если в каком-то месте возникает избыточное
напряжение, то болезненность появляется обычно в самой слабой точке.

При боли в пояснице, например,
проблема не обязательно будет связана с мышцами поясницы, как правило в этом случае участвуют несколько групп мышц, а боль ощущается лишь в слабом звене
Individual Approach
В фасции в 10 раз больше чувствительных
нервных окончаний, нежели в мышцах, поэтому она играет главную роль проприоцепции (ощущение пространства).

Предполагается, что большинство травм мягких
тканей на самом деле – это травмы соединительной ткани, а не мышечные повреждения.
Воздействие на фасцию во время массажа регенерирует ткани помогая организму в саморегуляции
Работа с фасцией
с помощью техник миофасциального релиза
Миофасциальный релиз
помогает решить определённые задачи, ведь фасция – орган прочный, но и пластичный, а значит с на него можно повлиять, изменяя степень его напряжения и форму.

Для начала нужно выяснить, как распределяется миофасциальное
напряжение. Только в этом случае удастся сбалансировать мышечнофасциальную систему

Фасции - наша опора и защита
Важно понимать, что работа с фасциями не преследует целей
размять или промять поглубже, пожёстче. Цель заключается в создании миофасциального баланса - освобождении мышечных групп от избыточного перенапряжения с помощью мягких техник воздействующих на сформировавшиеся мышечные ограничения. В результате чего, в организме запускаются процессы саморегуляции и самовосстановления мышечного баланса, улучшается общее состояние организма, повышается иммунитет, стабилизируется психика.
Информация этого сайта несёт исключительно ознакомительный характер и не должна использоваться для самодиагностики или в лечебных целях. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Контакты
Телефон: +7 920 584 4047
Азибеков Тимур Рашидович
Почта: massage_5577@mail.ru
Viber WhatsApp Telegram
Белгород
Народный бульвар, 109
Материалы данного сайта отражают общую ознакомительную информацию о различных видах телесных практик. Данная информация не может использоваться для самостоятельной постановки различных диагнозов, а также не может использоваться в обучающих целях. Неправильно используя материалы данного сайта вы можете нанести своему здоровью и здоровью других непоправимый ущерб. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к написанному.

© Азибеков Тимур Рашидович
Made on
Tilda