Занятия
фитнесом приносят большую пользу человеку, но очень часто чрезмерные нагрузки являются препятствием, как для активного образа жизни, так и для повседневных дел. Физически переутомлённые мышцы не способны выполнять возложенные на них функции.
Здесь
на помощь приходит техники фитнес релиза, которые эффективно устраняют ограничения вызванные мышечным спазмом.