Фитнес Release
Для девушек, чей чрезмерно активный образ жизни привёл к мышечным перегрузкам
Miofascial Release
Мир находится в равновесии. Созидание - есть основа жизни.Чужое не беру, своё не даю!
Для девушек ведущих активный образ жизни !
Занятия
фитнесом приносят большую пользу человеку, но очень часто чрезмерные нагрузки являются препятствием, как для активного образа жизни, так и для повседневных дел. Физически переутомлённые мышцы не способны выполнять возложенные на них функции.

Здесь
на помощь приходит техники фитнес релиза, которые эффективно устраняют ограничения вызванные мышечным спазмом.
С использованием
роллера/валика или мяча можно выполнять миофасциальный релиз в зале или дома. Это поможет снять поверхностное напряжение.
Профилактика мышц в спортзале
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Однако,
более конкретные задачи, по приведению мышц в норму, решаются только на массажном столе. Ни одно приспособление не сможет заменить руки специалиста.
С помощью ролика вы лишь делаете профилактику, не более. Не надо думать, что вы сможете самостоятельно решить проблему.
Фитнес релиз
мало похож на классический массаж. Здесь используются не только приёмы миофасциального массажа, хорошо себя зарекомендовали силовые техники массажа, приёмы ПИР, мягкие техники массажа.

Одним словом,
первостепенная задача состоит в том, чтобы снять нагрузку с перегруженных мышц.

Продолжение темы

на других страницах
  • РАБОТА С МЫШЦАМИ
    скоординированная работа опорно-двигательный аппарата, зависит от нашей нервной системы
  • ТРИ ЭТАПА
    восстановления мышечного баланса
Контакты
Телефон: +7 920 584 4047
Азибеков Тимур Рашидович
Почта: massage_5577@mail.ru
Viber WhatsApp Telegram
Белгород
Народный бульвар, 109
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
Made on
Tilda