Оно не должно быть тугим, не должно сдавливать.
Это очень важно, так как тугое нательное бельё, во-первых будет вызывать напряжение, а во-вторых будет создавать препятствие для естественного движения жидкостной среды организма.

Ещё добавлю по поводу бюстгальтеров:
очень много приходится работать с мышцами грудной клетки, которые отвечают за функцию дыхания.
Дыхание - самая важная функция нашего организма и мышцы грудной клетки очень часто находятся в повышенном тонусе, от этого страдают глубокие дыхательные мышцы, которые должны работать бесперебойно (как, к примеру, сердечная мышца). В ответ на напряжение дыхательной мускулатуры будут напрягаться все другие мышцы, поэтому восстановление дыхательной мускулатуры является приоритетным условием, обеспечивающим эффект упражнений.

В некоторых случаях,
вместо бюстгальтера подойдёт спортивный топ, так же можно поверхностно использовать легкую х/б ткань. Допускается нахождение человека, одетого полностью в удобную хлопчатобумажную одежду, либо поверх накрытого большой простынёй. Кожные покровы таких людей должны быть чистыми, без ран и различных воспалительных процессов, варикоза и пр.

Допустимо использование собственных чистых простыней, пледов, теплых носков и тд

Без комментариев
Пример из жизни: женщина сделала себе искусственную грудь (для красоты естественно), а чрез пару лет из-за этого ей пришлось делать операцию на плечевой пояс.
Ботокс, филлеры и всё искусственное в нашем теле меняет баланс в мышечной системе. Организм затрачивает колоссальное количество энергии на компенсацию, как внешних, так и внутренних вредоносных факторов. Инъекция ботокса в жевательные мышцы с целью решения проблем с височно-челюстным суставом не больше чем аттракцион.

Хорошо потренировавшись на стадионе, вам вряд ли
захочется подняться пешком на девятый этаж, или помочь соседу перевезти пианино. Однако бывает так, что после сеанса временная окрылённость может зашкаливать и человека тянет на различные "подвиги".

В дни, когда вы посещаете мои сеансы,
нагрузку на организм нужно снижать из расчета, что 50-70% всей дневной нагрузки забирает работа с мышцами. Всё остальное остаётся для выполнения своих обычных дел, которые нужно свести к минимуму. Это особенно касается тех случаев, когда нагрузка от сеанса к сеансу идёт по нарастающей.

Самочувствие должно позволять организму переносить физические нагрузки .
Здоровье не должно ограничивать возможности, то есть не должно быть неизлечимых заболеваний и прямых противопоказаний. Если вы не знаете о противопоказаниях или у вас остались другие вопросы, спросите об этом напрямую у меня.