Подготовка к сеансу
Полезная информация
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Мир находится в равновесии. Созидание - есть основа жизни.Чужое не беру, своё не даю!
Если заметили, вначале, я разделил техники массажа
на прямые и непрямые.
Это может помочь определиться с желаемым результатом и избежать недоразумений.

Прямые техники массажа более...
конкретные, более прямые, более болезненные. Они предназначены для быстрого выхода на причину и её устранение.

Непрямые техники массажа
более "размытые",
непринуждённые, "неглубокие". Они не входят в прямой контакт, например с болью в пояснице. У них нет цели устранить, как в первом случае, но это нисколько не делает их эффективными. Напротив, тем, кому подходят непрямые техники массажа, они дадут больше, нежели прямой подход.

Довольно часто в работе с тем или
иным человеком, идёт сочетание в индивидуальной дозировке, как прямых, так и непрямых подходов. И это даёт неплохой результат, чем просто выбор одного направления!
Подготовка к сеансу
За пару часов до и после сеанса не стоит принимать никакую пищу, употреблять крепкие напитки в виде чая, кофе, энергетиков. Воздержаться от табакокурения и по возможности снизить его в этот день.

Допускается минимальное использование косметики, однако даже незначительное её применение может повлиять на работу.

Нательные украшения будут лишними, их лучше не надевать.
Max Holden
нательные украшения
кольца, серьги, цепи, наручные часы, пирсинг будут мешать работе
Lucy Good
этот аксессуар
не должен быть тугим и не должен сдавливать
Eva Stark
в некоторых случаях
вместо бюстгальтера подойдёт спортивный топ

Нижнее бельё

Оно не должно быть тугим, не должно сдавливать.
Это очень важно, так как тугое нательное бельё, во-первых будет вызывать напряжение, а во-вторых будет создавать препятствие для естественного движения жидкостной среды организма, а это противоречит принципам массажа.

Ещё добавлю по поводу бюстгальтеров:
очень много приходится работать с мышцами грудной клетки, которые отвечают за функцию дыхания. Дыхание - самая важная функция нашего организма и мышцы грудной клетки очень часто находятся в повышенном тонусе, от этого страдают глубокие дыхательные мышцы, которые должны работать бесперебойно (как и сердечная мышца). В ответ на напряжение дыхательной мускулатуры будут напрягаться все другие мышцы, поэтому восстановление дыхательной мускулатуры является приоритетным условием, обеспечивающим эффект процедур.

В некоторых случаях,
вместо бюстгальтера подойдёт спортивный топ, так же можно поверхностно использовать легкую х/б ткань. Допускается нахождение человека, одетого полностью в удобную хлопчатобумажную одежду, либо поверх накрытого большой простынёй. Кожные покровы таких людей должны быть чистыми, без ран и различных воспалительных процессов, варикоза и пр.

Допустимо использование собственных чистых простыней, пледов, теплых носков и тд

С маслом или без?

Какие цели преследуем?
Ответив на вопрос о поставленных целях, становится ясной обоснованность использования массажного масла. Во многих случаях оно не нужно!
Однако не буду отрицать, что правильная дозировка может иметь место в отдельных случаях.

Массаж - физическая нагрузка

Хорошо потренировавшись на стадионе, вам вряд ли
захочется подняться пешком на девятый этаж, или помочь соседу перевезти пианино. Однако бывает так, что после сеанса временная окрылённость может зашкаливать и человека тянет на различные "подвиги".

В дни, когда вы посещаете массажиста,
нагрузку на организм нужно снижать из расчета, что 50-70% всей дневной нагрузки забирает процедура массажа. Всё остальное остаётся для выполнения своих обычных дел, которые нужно свести к минимуму. Это особенно касается тех случаев, когда идёт отработка мышечных ограничений.

Здоровье и самочувствие

Самочувствие должно позволять организму испытывать нагрузки массажных приёмов.
Здоровье не должно ограничивать возможности массажа, то есть не должно быть прямых противопоказаний к массажу. Если вы не знаете о противопоказаниях к массажу или у вас остались другие вопросы, спросите об этом напрямую у меня.

Написав мне сообщение, мы договоримся об удобном времени переговорить по телефону.

Жду вашего сообщения!
Контакты
Телефон: +7 920 584 4047
(Viber WhatsApp Telegram)
massage_5577@mail.ru
Азибеков Тимур Рашидович
Белгород
Народный бульвар, 109
Материалы данного сайта отражают общую ознакомительную информацию о различных видах телесных практик. Данная информация не может использоваться для самостоятельной постановки различных диагнозов, а также не может использоваться в обучающих целях. Неправильно используя материалы данного сайта вы можете нанести своему здоровью и здоровью других непоправимый ущерб. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к написанному.

© Азибеков Тимур Рашидович
Made on
Tilda