Miofascial release
Call Close
Приветствую
вас на моём сайте!
Меня зовут Тимур Азибеков
Я специализируюсь на мягких глубоких
техниках массажа, так как считаю их наиболее эффективными и подходящими для большинства людей.
Мягкие не значит лёгкие или нежные.
Мягкость - означает конкретность и точность воздействия. Именно точность в основном определяет положительный результат, а не сила и активность!
________

Пример: чтобы добиться
эффекта расслабления определенной мышцы, нет смысла проводить массаж всей её поверхности, достаточно произвести воздействие на места прикрепления этой мышцы и на ткани, участвующие в формировании напряжения.

Глубокие так же не стоит
воспринимать в буквальном смысле. Однако воздействие, которое они оказывают, вполне соответствуют названию.
________

Наши проблемы
За последние 100 лет люди сильно изменились.
Наш образ жизни - это большой конвейер по производству физического переутомления, стресса, гиподинамии, и как следствие "больных мышц и кривых спин".
С раннего возраста у человека
формируются нарушения связанные с нормальной работой опорно-двигательного аппарата.
Малоподвижный образ жизни,
долгое пребывание в неудобной позе,
физические перегрузки,
психо-эмоциональный фактор - всё это является основными причинами мышечных болей и физических ограничений, которые мешают человеку жить здоровой и полноценной жизнью
С кем я работаю?
Если вы обладатели "каменных" мышц, прошли всех и никто не смог вам их привести в норму.
Если не переносите "механический" массаж, в котором жёсткость является критерием эффективности.
Если вам нужен подход, который решит психо-эмоциональные задачи. Приходите, я посмотрю Вас.
Записаться на массаж -
это хороший способ начать жить по-новому...
ПЛАН ПОСТРОЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ МАССАЖА
Мышечный баланс (то есть то, насколько скоординированно работает опорно-двигательный аппарат) зависит от сбалансированной работы нервной системы. Именно нервная система управляет нашими мышцами. Ни одна мышца в нашем теле не напряжётся и не расслабится по своей воле, все подчинено управлению происходящему из центральной нервной системы (ЦНС).

Однако, на саму нервную систему могут оказывать влияние различные факторы, сами факторы не всегда бывают благоприятные. Под воздействием этих неблагоприятных факторов нервная система получает искажённый сигнал от органов чувств, а уже неправильно интерпретируемый сигнал, посылается к мышцам и органам, в результате чего последние начинают работать согласно искаженному приказу. Образуется замкнутый круг.

Воздействуя на факторы влияющие на работу ЦНС, мы можем добиваться скоординированной работы нервной системы, а это, в свою очередь, благоприятно отразится на работе мышечной системы и всего организма в целом.

Я выделил для себя три основных направления, при которых возможно координировать работу человеческого организма.
ТРИ ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЯ
Структуральное
Коррекция мышечно-функциональных ограничений. Здесь проходит работа с мышечными (механическими) причинами, влияющими на работу мышц. Сюда можно отнести любые перегрузки мышц, возникшие в результате физических тренировок или просто тяжелой работы, статических нагрузок за компьютером или пребывания в неудобной позе и тд.
Лимфо-дренажное
Когда мышечная "слабость" вызвана изменением обменных процессов. Это характерно для тех случаев, когда на фоне лимфатического застоя происходит интоксикация организма, что в свою очередь отражается на работе мышечной системы.
Психо-эмоциональный фактор
Стресс, как причина мышечной дезорганизации. В современном мире этот негативный фактор очень глубоко вошёл в сознание людей и даже пошёл дальше - он поселился в нашей культуре и стал нашими повседневными привычками, а многие заболевания имеют психосоматическую природу.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПОДХОД В КОНРЕТНОМ СЛУЧАЕ?
С помощью мышечного тестирования и диагностики подвижности кожного покрова, можно выйти на первопричину возникновения дисбаланса. Например, при эмоциональной подавленности будет отмечаться мышечная "слабость", а эмоциональное возбуждение может провоцировать гипертонус всех мышц.

При лимфатическом застое происходит накопление вредных веществ, при этом ухудшается общее состояние внутренней среды организма. Это может проявляться неспособностью нервной системы реагировать и поддерживать постуральный (статический) баланс при тестировании.

Механическая составляющая процесса основана на поиске и оказании воздействия на мышцы, участвующие в формировании структурных нарушений. В этих случаях мышечное напряжение передаётся по цепочке в другие регионы тела, вызывая в них изменения. Например, напряжение (укорочение) малой грудной мышцы, может вызывать болезненность в области лопатки. Хоть малая грудная мышца находится спереди грудной клетки, но прикрепляется к лопатке и тянет её к себе, а у нас болит спина.
Пребывание в неудобной позе, физические перегрузки приводят к неравномерному распределению нагрузки на глубокие мышцы позвоночника, которые удерживают позвонки относительно друг друга.
В результате начинают перегружаются мышцы предназначенные для динамики. Нарушение обменных процессов, стресс делают невозможным ведение нормальной жизнедеятельности.
В этом случае, сеансы массажа, будут хорошим профилактическим средством

Explore Our Features

Сколько нужно сеансов массажа?
Сколько нужно сеансов массажа? Это самый популярный вопрос, который приходится слышать довольно часто.
Раньше я отвечал на него, как и многие - 10 сеансов для наступления полного эффекта. Периодичность каждый день, либо через день.

Но правильнее было бы сформулировать вопрос по-другому:

ЧТО Я МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ ?
Поработать можно несколькими
способами...
Хотите задать вопрос или
записаться на пробный сеанс?
Особенности проведения массажа
Знакомство

Первая процедура носит ознакомительный и диагностический характер.

То есть, первостепенной задачей является знакомство, изучение и понимание, а не погоня за эффективностью!

Это очень важно, так как понимание о том, каким должен быть подход к конкретному человеку, основывается не только на анализе структурных взаимосвязей, но и на большом количестве тактильных ощущений.

На данном этапе нужно "наладить контакт" с телом, чтобы определить наиболее подходящие приёмы, а не стремиться удовлетворять потребности покупателя!

Выделить главное

В процессе проведения сеанса,
обычно применяется несколько техник массажа. Преобладание какой-либо техники подразумевает решение определённых задач, связанных с индивидуальными особенностями человека.

То есть, речь идёт о особенностях организма, а не желаниях и предпочтениях (хотя последние я охотно выслушиваю).
Все мышцы взаимосвязаны

Так как многие мышцы
пересекают отделы (шейный, грудной, поясничный) и имеют места крепления в разных участках, то чаще процедура не делится на зоны (спина, шея и тд). В этом случае, продолжительность сеанса определяется временем - в среднем 40-60 мин, в некоторых случаях 1,5 часа и более.


Целостный подход

В 99% причина боли находится не там, где болит! Чаще причина боли начинается с наиболее перегруженных мышечных участков и распространяется затем на другие мышцы.

То есть, главным критерием является выделение и работа с приоритетными группами мышц
Красота - это естественность

Человеческое тело становится красивым тогда, когда оно не испытывает ограничений в своих физических возможностях. Очень часто, в погоне за быстрым эффектом, мы теряем смысл настоящего подхода в массаже - перестаём слушать наше тело
Слушать или слышать...

Телу нужен не массаж! С телом нужно разговаривать на понятном ему языке. Если мы сумеем "договориться" с вашим телом и найдём баланс между умственными убеждениями и физическими возможностями, то эффект будет более действенный и более длительный.
Я стараюсь адаптировать себя под каждого человека и дать его телу самое необходимое - свободу, т.е. освободить организм от мышечно-функциональных ограничений

ВИДЫ МАССАЖА

Записаться на сеанс!

Позвоните или напишите мне электронное письмо, чтобы уточнить детали. Запись предварительная. Кабинет находится в центре
+ 7 920 584 40 47 (Viber/Whatsapp)

massage_5577@mail.ru
Азибеков Тимур Рашидович
Ваше сообщение
Белгород 2019
ЧТО БОЛИТ В СПИНЕ НА САМОМ ДЕЛЕ ?
С помощью мрт, рентгена и других методов врач может
определить наличие или отсутствие патологии в позвоночнике и исходя из чего назначить лечение. Здесь не будут описываться диагнозы и разъясняться причины при каком мрт можно делать массаж, а при каком нельзя - эта задача других специалистов.
В 70% случаев (а то и более) провоцируют развитие и формируют болевые ощущения пораженные спазмом мышцы, либо мышечная гипотония.
То есть, основная причина - мышечная.
Информация, описанная выше, несёт
исключительно ознакомительный характер и не должна использоваться для самодиагностики или в лечебных целях. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем!
Made on
Tilda