Большинство современных женщин
живут в бешеном ритме дом - работа - дом, успевая делать все и сразу. И вовсе не удивительно, что через какое-то время наступает полное истощение сил как моральных, так и физических. Многие могут справедливо отметить, что даже в самом плотном графике выделяют время на отдых.

Но что такое отдых для женщины?
Чтение книг, просмотр любимых сериалов, прогулки в парке и походы в кино, конечно, неплохо способствуют установлению душевного равновесия, но запаса энергии хватает ненадолго.

Объяснение такому феномену
довольное простое. Все дело в том, что женская природа пассивна. Мужчины же, наоборот, черпают жизненную энергию из активного времяпровождения. А вот представительны прекрасной половины человечества набирают силы в тишине, абсолютном спокойствии и полном бездействии.

Но когда перед современной женщиной
встает вопрос: сможет ли она ничего не делать в течение всего дня? Не занимать мысли сложными задачами и построением планов на будущее, а просто нежиться в кровати и смотреть любимые сериалы? Абсолютное большинство дают отрицательный ответ, утверждая, что это просто невозможно.

В современном мире женщины
утратили возможность погружаться в себя. Ведь принято считать, что для деловой леди лучший отдых — это смена деятельности. К сожалению, такие подходы не работают и женщины часто недоумевают, почему же мужчины, которые активно отдыхают, полны сил и энергии, а они чувствуют все большую усталость, и удовольствие от проведенного времени звучит лишь эхом.

Для хорошего самочувствия женщине
просто необходимо научиться расслабляться, абстрагироваться от всех забот и найти свой ритм, удобный для жизни. Только в таком случае она будет спокойна и наполнена энергией.

Многие духовные практики утверждают,
что женщина черпает свою силу в воде и земле. Действительно, если понаблюдать за этими стихиями можно понять откуда в них берется энергия.



Земля

Хорошо известно, чтобы
получить больший урожай каждые пять лет поля не засевают, а просто дают почве отдохнуть. Целый год земля "гуляет". За это время она успевает восстановиться, набраться сил, пропитаться дождями и собрать энергию солнца, чтобы взрастить будущий посев.



Вода

Для того чтобы вода проявила
свои лучшие качества и принесла максимум пользы ее оставляют в спокойном состоянии на некоторое время, отстаивают. Только когда на дно осядет все ненужное, вода очищается и становится источником энергии.


Для восстановления природной
энергии женщина должна научиться отдыхать по-женски. Это личное время, которое не предполагает абсолютно никаких действий. Конечно, для деловой леди сложно вписать в свой график значительную трату времени, но как минимум один день в месяц просто необходимо оставить для того, чтобы ничего не делать.

В начале такой отдых
может показаться даже сложным, но он доставит массу удовольствия, если иметь правильный настой.

Для начала необходимо освободить свои мысли от повседневной рутины. Отключить телефон, предупредив друзей и близких, чтобы не волновались. Попросить домашних не вовлекать вас в какие-либо дела. Всего один день, который подарит заряд бодрости и энергии на целый месяц.


В этот день можно
позволить себе маленькие радости, которым нет места в повседневной жизни. К примеру, проснутся позже обычного, нежиться в постели до обеда или вообще не вставать весь день, смотреть любимые фильмы, слушать музыку, в общем делать все, что способствует хорошему настроению и самочувствию.



Давая своему организму
передышку от стремительного ритма современной жизни всего раз в месяц можно сохранить много нервов, сил, здоровья. А самое главное, в такие моменты можно научиться понимать женскую природу.