Информация в статьях этого сайта, несёт исключительно ознакомительный
характер и не должна использоваться для самодиагностики или в лечебных целях.
Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем!
характер и не должна использоваться для самодиагностики или в лечебных целях.
Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем!
Мир находится в равновесии. Созидание - есть основа жизни.Чужое не беру, своё не даю!
Миофасциальный болевой
синдром
Изучение проблемы
синдром
Изучение проблемы
Небольшое отступление!
Нужно понимать, что в мире существует достаточное количество специалистов имеющих иную точку зрения, относительно миофасциального болевого синдрома описанного Трэвелл и Симонс. И с этим мнением также нельзя не соглашаться, по той простой причине, что в медицине возможно многое...
Нужно понимать, что в мире существует достаточное количество специалистов имеющих иную точку зрения, относительно миофасциального болевого синдрома описанного Трэвелл и Симонс. И с этим мнением также нельзя не соглашаться, по той простой причине, что в медицине возможно многое...
Считается, что миофасциальный болевой синдром - это состояние характеризуется
болезненным хроническим напряжением мышц с образованием в мышечной ткани локальных уплотнений в виде триггерных (болевых) точек.
Боли провоцируются при нажатии на триггерную точку, во время движения, приводят к ограничению двигательного диапазона, мышечной утомляемостью.
болезненным хроническим напряжением мышц с образованием в мышечной ткани локальных уплотнений в виде триггерных (болевых) точек.
Боли провоцируются при нажатии на триггерную точку, во время движения, приводят к ограничению двигательного диапазона, мышечной утомляемостью.
Причины
Вызвать миофасциальный болевой синдром способны разнообразные факторы:
длительное нахождение в одной позе (за компьютером, за рулем автомобиля);
сон в неудобном положении;
однотипные движения; продолжительное ношение корсета;
разная длина нижних конечностей;
нервно-мышечные заболевания (миотонии, миопатии);
деформации тазобедренного сустава;
искривление позвоночника (кифоз, сколиоз);
мышечные спазмы, сопровождающие болезни позвоночника дегенеративного характера; плоскостопие;
болезнь Шейермана-Мау;
патологии ревматического характера (полиартрит, ревматический артрит, красная волчанка);
защитное мышечное напряжение при плеврите, стенокардии, ишемии, инфаркте, язве, обеспечивающее обездвиженность больного органа;
работа на вредном производстве, требующая постоянного контакта с химическими веществами;
резкие перепады температур, переохлаждения, особенно сочетающиеся со сквозняками; травмы; инфекции;
усиленные спортивные тренировки;
чрезмерные нагрузки;
интоксикация организма вследствие продолжительного приема некоторых лекарств; частые стрессы, подавленность (чтобы сдержать эмоциональные проявления, человек сдавливает зубы, напрягая соответствующую мускулатуру).
МБС всегда сопровождает остеохондроз, межпозвоночную грыжу, ревматоидный артрит. Повышается риск развития патологии у людей, страдающих лишним весом, и у представителей некоторых профессий (спортсменов, грузчиков, программистов).
длительное нахождение в одной позе (за компьютером, за рулем автомобиля);
сон в неудобном положении;
однотипные движения; продолжительное ношение корсета;
разная длина нижних конечностей;
нервно-мышечные заболевания (миотонии, миопатии);
деформации тазобедренного сустава;
искривление позвоночника (кифоз, сколиоз);
мышечные спазмы, сопровождающие болезни позвоночника дегенеративного характера; плоскостопие;
болезнь Шейермана-Мау;
патологии ревматического характера (полиартрит, ревматический артрит, красная волчанка);
защитное мышечное напряжение при плеврите, стенокардии, ишемии, инфаркте, язве, обеспечивающее обездвиженность больного органа;
работа на вредном производстве, требующая постоянного контакта с химическими веществами;
резкие перепады температур, переохлаждения, особенно сочетающиеся со сквозняками; травмы; инфекции;
усиленные спортивные тренировки;
чрезмерные нагрузки;
интоксикация организма вследствие продолжительного приема некоторых лекарств; частые стрессы, подавленность (чтобы сдержать эмоциональные проявления, человек сдавливает зубы, напрягая соответствующую мускулатуру).
МБС всегда сопровождает остеохондроз, межпозвоночную грыжу, ревматоидный артрит. Повышается риск развития патологии у людей, страдающих лишним весом, и у представителей некоторых профессий (спортсменов, грузчиков, программистов).
Как проявляется миофасциальный болевой синдром?
Миофасциальный синдром проявляется болями разной интенсивности и чрезмерной плотностью мышц. Возможно нарушение кожной чувствительности, проявляющееся «ползанием мурашек» и онемением. При пальпации обнаруживаются участки с повышенной твердостью.
Характерная черта – наличие курковой, или триггерной, зоны, при нажатии на которую появляется очень сильная боль, напоминающая прострел и заставляющая подпрыгнуть («синдром прыжка»).
При отсутствии своевременной профилактики МБС приводит к развитию фибромиалгии– хронического заболевания, при котором боль распространяется на все тело.
Характерная черта – наличие курковой, или триггерной, зоны, при нажатии на которую появляется очень сильная боль, напоминающая прострел и заставляющая подпрыгнуть («синдром прыжка»).
При отсутствии своевременной профилактики МБС приводит к развитию фибромиалгии– хронического заболевания, при котором боль распространяется на все тело.
Миофасциальный болевой синдром почти всегда сопровождает
остеохондроз, межпозвоночную грыжу, ревматоидный артрит, сколиоз и другие заболевания.
Повышается риск развития патологии у людей, страдающих лишним весом, и у представителей некоторых профессий (спортсменов, грузчиков, программистов)
остеохондроз, межпозвоночную грыжу, ревматоидный артрит, сколиоз и другие заболевания.
Повышается риск развития патологии у людей, страдающих лишним весом, и у представителей некоторых профессий (спортсменов, грузчиков, программистов)
Методы профилактики и лечения
Прежде всего необходимо ограничить двигательную активность.
При сильно выраженных болях рекомендуется постельный режим.
Классический подход симптоматической терапии обычно следующий:
Чтобы снять болевой синдром, врач назначает анальгетики, противовоспалительные стероидные средства, новокаиновые блокады, местные средства (гели, мази, кремы). Для расслабления мышц применяют миорелаксанты, антидепрессанты, транквилизаторы.
После исчезновения болезненных ощущений переходят к лечебной гимнастике.
Комплекс упражнений подбирает специалист, учитывая индивидуальные особенности пациента. Раз в несколько недель комплекс корректируется.
Считается, что отличный эффект позволяет получить массаж триггерных точек, миофасциальный массаж, постизометрическая релаксация, то есть все методы способствующие глубокому расслаблению и растяжению мышц и тканей.
Иногда используют миофасциальную акупунктуру.
В отличие от обычной, иглы устанавливают не в биоактивных точках, а в триггерных зонах. Хорошо зарекомендовали себя компрессы с димексидом. Физиотерапевтическое лечение включает фонофорез, электрофорез, ультразвуковое воздействие, магнитотерапию, грязелечение.
Чтобы достичь стабильного результата, необходимо устранить причину, вызвавшую патологию, которую обнаружить бывает не просто, а порой невозможно.
При сильно выраженных болях рекомендуется постельный режим.
Классический подход симптоматической терапии обычно следующий:
Чтобы снять болевой синдром, врач назначает анальгетики, противовоспалительные стероидные средства, новокаиновые блокады, местные средства (гели, мази, кремы). Для расслабления мышц применяют миорелаксанты, антидепрессанты, транквилизаторы.
После исчезновения болезненных ощущений переходят к лечебной гимнастике.
Комплекс упражнений подбирает специалист, учитывая индивидуальные особенности пациента. Раз в несколько недель комплекс корректируется.
Считается, что отличный эффект позволяет получить массаж триггерных точек, миофасциальный массаж, постизометрическая релаксация, то есть все методы способствующие глубокому расслаблению и растяжению мышц и тканей.
Иногда используют миофасциальную акупунктуру.
В отличие от обычной, иглы устанавливают не в биоактивных точках, а в триггерных зонах. Хорошо зарекомендовали себя компрессы с димексидом. Физиотерапевтическое лечение включает фонофорез, электрофорез, ультразвуковое воздействие, магнитотерапию, грязелечение.
Чтобы достичь стабильного результата, необходимо устранить причину, вызвавшую патологию, которую обнаружить бывает не просто, а порой невозможно.
Массаж
при фибромиалгии
при фибромиалгии
Фибромиалгией
страдают в основном женщины средних лет, но нередко страдают дети и мужчины.
страдают в основном женщины средних лет, но нередко страдают дети и мужчины.
СТРЕСС
КАК ПРИЧИНА МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ
КАК ПРИЧИНА МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ
Информационная
статья
статья
Первопричиной фибромиалгии считается общее психологическое расстройство, которое обусловлено:
стрессовыми ситуациями;
общим переутомлением организма;
несчастными случаями, травмами или серьёзными
неизлечимыми болезнями.
стрессовыми ситуациями;
общим переутомлением организма;
несчастными случаями, травмами или серьёзными
неизлечимыми болезнями.
Основные жалобы
Стресс является защитной реакцией для нервной системы, но только при условии его кратковременного воздействия. Если стресс имеет продолжительный характер, то начинается его негативное влияние на нервную, иммунную и эндокринную системы.
Основные жалобы
выглядят примерно так: «чувство, что болит везде», «постоянное ощущение, что простужен», «жжение во всем теле». Ощущения покалывания, онемения, «беганием мурашек», особенно выраженными в конечностях. Отмечается повышенная утомляемость по утрам и нарастающая к вечеру. Усилить болевой синдром и чувство усталости способно даже незначительное увеличении физической нагрузки, а также длительное отсутствие активности.
Нарушения сна сопровождается утренней скованностью в теле. В 30-60% случаев фибромиалгия сочетается с психическими расстройствами. Наиболее типичны генерализованное тревожное состояние, депрессия.
Теоретически
развитие фибромиалгии можно представить следующим образом:
При частых и продолжительных стрессовых ситуациях, происходит снижение иммунитета. В этот период организм могут атаковать различные инфекционные бактерии, которые ранее не имели таковой возможности. Это могут быть герпес, хламидия, токсоплазма, стрептококки и др.
При активном действии этих вирусов на организм человека происходит выделение в кровь большого количества антител, которые в попытке борьбы с микроорганизмами атакуют собственные ткани, то есть мышечную ткань, костную ткань, сухожилия, связки. Прямое воздействие антител на мышцы и сухожилия зарождает болевые ощущения в местах их нахождения.
выглядят примерно так: «чувство, что болит везде», «постоянное ощущение, что простужен», «жжение во всем теле». Ощущения покалывания, онемения, «беганием мурашек», особенно выраженными в конечностях. Отмечается повышенная утомляемость по утрам и нарастающая к вечеру. Усилить болевой синдром и чувство усталости способно даже незначительное увеличении физической нагрузки, а также длительное отсутствие активности.
Нарушения сна сопровождается утренней скованностью в теле. В 30-60% случаев фибромиалгия сочетается с психическими расстройствами. Наиболее типичны генерализованное тревожное состояние, депрессия.
Теоретически
развитие фибромиалгии можно представить следующим образом:
При частых и продолжительных стрессовых ситуациях, происходит снижение иммунитета. В этот период организм могут атаковать различные инфекционные бактерии, которые ранее не имели таковой возможности. Это могут быть герпес, хламидия, токсоплазма, стрептококки и др.
При активном действии этих вирусов на организм человека происходит выделение в кровь большого количества антител, которые в попытке борьбы с микроорганизмами атакуют собственные ткани, то есть мышечную ткань, костную ткань, сухожилия, связки. Прямое воздействие антител на мышцы и сухожилия зарождает болевые ощущения в местах их нахождения.
Массаж при фибромиалгии
Информационная статья
Информационная статья
Пациенты с наличием такого заболевания,
как фибромиалгия, достаточно часто обращаются за помощью к профессиональным специалистам. И это совершенно не удивительно, ведь они желают, как можно быстрее избавиться от сильнейших хронических болезненных ощущений.
В обязательном порядке здесь
необходимо понимать факт того, что даже для профессионального массажиста терапия этого заболевания считается трудоемкой задачей. Ведь большая часть подобных пациентов страдает увеличенной чувствительностью к прикосновениям.
Неправильный подбор методики
терапии способен привести к появлению острейшего болевого синдрома. Все это, естественно, способно привести к ухудшению общего состояния. В связи с этим, каждый квалифицированный массажист должен прекрасно понимать то, какие конкретно способы современной терапии рекомендованы к применению при работе с подобной разновидностью пациентов.
как фибромиалгия, достаточно часто обращаются за помощью к профессиональным специалистам. И это совершенно не удивительно, ведь они желают, как можно быстрее избавиться от сильнейших хронических болезненных ощущений.
В обязательном порядке здесь
необходимо понимать факт того, что даже для профессионального массажиста терапия этого заболевания считается трудоемкой задачей. Ведь большая часть подобных пациентов страдает увеличенной чувствительностью к прикосновениям.
Неправильный подбор методики
терапии способен привести к появлению острейшего болевого синдрома. Все это, естественно, способно привести к ухудшению общего состояния. В связи с этим, каждый квалифицированный массажист должен прекрасно понимать то, какие конкретно способы современной терапии рекомендованы к применению при работе с подобной разновидностью пациентов.
Численность техник массажа, которые направляются на терапию данной разновидности заболевания, постоянно только увеличивается. Хотя чаще всего в основе находятся способы, которые подразумевают ведение работы именно с фасциальной тканью
Каким должен быть массаж при фибромиалгии?
Специалистами было проведено
многочисленное количество исследований, которые направлялись на изучение положительного воздействия массажа при присутствии данной разновидности заболевания. Во время экспериментов тщательным образом было изучено воздействие таких техник массажа, как шведский массаж, Шиацу, лимфадренажный массаж, миофасциальный релиз.
Результаты подобных экспериментов
доказали факт того, что полностью все приведенные техники, за исключением шведского варианта, в действительности смогли показать великолепный результат при фибромиалгии.
Наиболее высокую результативность
показал метод миофасциального релиза. Подобная комбинация может в кратчайшие сроки избавить любого человека от значительных болезненных ощущений, а дополнительно, иногда, удастся избавиться от существующего воспалительного процесса.
Вне зависимости от всего этого,
помимо кратковременного избавления от болезненных ощущений, с использованием подобной техники можно достичь устойчивого уменьшения интенсивности боли. Пациенты перестают ощущать главные симптомы заболевания даже по истечению 6 месяцев после прохождения соответствующего варианта терапии.
Метод миофасциальной диагностики
способен помочь в определении той части тела человека, где наблюдается значительная сенсорная перегрузка. Использование миофасциальных техник массажа в совокупности с остальными вариантами терапии прекрасно снимает болезненные ощущения, как локально, так в других частях тела.
Методика миофасциального релиза
подразумевает под собой использование длительных мануальных тракций, а также продолжительного и достаточно легкого растягивания. Первоначально все это делается именно для устранения напряжения. Массажист выполняет подконтрольные и медленные тракции, за счет этого осуществляется растягивание фасции в течение определённого времени.
многочисленное количество исследований, которые направлялись на изучение положительного воздействия массажа при присутствии данной разновидности заболевания. Во время экспериментов тщательным образом было изучено воздействие таких техник массажа, как шведский массаж, Шиацу, лимфадренажный массаж, миофасциальный релиз.
Результаты подобных экспериментов
доказали факт того, что полностью все приведенные техники, за исключением шведского варианта, в действительности смогли показать великолепный результат при фибромиалгии.
Наиболее высокую результативность
показал метод миофасциального релиза. Подобная комбинация может в кратчайшие сроки избавить любого человека от значительных болезненных ощущений, а дополнительно, иногда, удастся избавиться от существующего воспалительного процесса.
Вне зависимости от всего этого,
помимо кратковременного избавления от болезненных ощущений, с использованием подобной техники можно достичь устойчивого уменьшения интенсивности боли. Пациенты перестают ощущать главные симптомы заболевания даже по истечению 6 месяцев после прохождения соответствующего варианта терапии.
Метод миофасциальной диагностики
способен помочь в определении той части тела человека, где наблюдается значительная сенсорная перегрузка. Использование миофасциальных техник массажа в совокупности с остальными вариантами терапии прекрасно снимает болезненные ощущения, как локально, так в других частях тела.
Методика миофасциального релиза
подразумевает под собой использование длительных мануальных тракций, а также продолжительного и достаточно легкого растягивания. Первоначально все это делается именно для устранения напряжения. Массажист выполняет подконтрольные и медленные тракции, за счет этого осуществляется растягивание фасции в течение определённого времени.
Главная цель массажа
этого вида заключается в вызове определенной ответной реакции нервной системы человека - замедление всех активных функций
этого вида заключается в вызове определенной ответной реакции нервной системы человека - замедление всех активных функций
Для закрепления достигнутого
результата вследствие применения терапии, пациенту рекомендуется назначить отдельный метод тренировки, который можно выполнять в домашних условиях. Выгоднее всего отдать собственное предпочтение только одному единственному способу, который направляется на самостоятельную растяжку.
Во время экспериментов, проводимых
специалистами, было определено, что использование техник по работе с миофасциями, способно помочь в избавлении от всевозможных болезненных ощущений.
Также было установлено,
что во время процедур снижается и интенсивность самого болевого импульса, а это ведет к правильному функционированию нервной системы.
результата вследствие применения терапии, пациенту рекомендуется назначить отдельный метод тренировки, который можно выполнять в домашних условиях. Выгоднее всего отдать собственное предпочтение только одному единственному способу, который направляется на самостоятельную растяжку.
Во время экспериментов, проводимых
специалистами, было определено, что использование техник по работе с миофасциями, способно помочь в избавлении от всевозможных болезненных ощущений.
Также было установлено,
что во время процедур снижается и интенсивность самого болевого импульса, а это ведет к правильному функционированию нервной системы.
Необходимо понимать и то, что активация симпатической
нервной системы, с помощью приёмов обыкновенного массажа, может привести лишь к увеличению интенсивности боли. Поэтому методика мануального воздействия должна быть направлена на усиление фона парасимпатической нервной системы,то есть задействовать процессы нервной системы вызывающие торможение. Это в свою очередь и будет способствовать снижению болевых ощущений.
нервной системы, с помощью приёмов обыкновенного массажа, может привести лишь к увеличению интенсивности боли. Поэтому методика мануального воздействия должна быть направлена на усиление фона парасимпатической нервной системы,то есть задействовать процессы нервной системы вызывающие торможение. Это в свою очередь и будет способствовать снижению болевых ощущений.
Информация в статьях этого сайта, несёт исключительно ознакомительный
характер и не должна использоваться для самодиагностики или в лечебных целях.
Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем!
характер и не должна использоваться для самодиагностики или в лечебных целях.
Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем!
Контакты
Телефон: +7 920 584 4047
Азибеков Тимур Рашидович
Почта: massage_5577@mail.ru
Если занят, то могу не ответить.
Пишите в Viber, WhatsApp, Telegram, mail почта
Азибеков Тимур Рашидович
Почта: massage_5577@mail.ru
Если занят, то могу не ответить.
Пишите в Viber, WhatsApp, Telegram, mail почта
Белгород
Народный бульвар, 109
Народный бульвар, 109
Материалы данного сайта отражают общую ознакомительную информацию о различных видах телесных практик. Данная информация не может использоваться для самостоятельной постановки различных диагнозов, а также не может использоваться в обучающих целях. Неправильно используя материалы данного сайта вы можете нанести своему здоровью и здоровью других непоправимый ущерб. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к написанному.
© Азибеков Тимур Рашидович
© Азибеков Тимур Рашидович
