ДИАГНОСТИКА
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Call Close
Если у вас
не заводится автомобиль, вы начинаете искать причины.

Причины поломки авто могут быть:

1. простые,
которые можно устранить самостоятельно
2. причины могут
быть не простыми, требующими помощи специалиста...

Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Что делает человек, когда у него болит?

Он гладит,
потирает или давит каким-то образом на проблемное место с целью обезболивания.

Примитивно... но работает!

Примерно так, многие думают о массаже...
Желаемое и... возможное
Многие
(даже массажисты) думают, что с помощью работы на проблемном участке, можно устранить причину. Другими словами,
с помощью массажа мышц спины, можно решить проблемы в спине.

Можно,
но это решит лишь часть проблем, причём результат от проведённой работы,
как правило, будет не долгим.

Но
почему возвращается напряжение в мышцы спины, поясницы, шеи, в мышцы ног, рук или других частей тела?
Причина
Причина всегда
начинается с неравномерного распределения нагрузки на мышцы!

Иными словами - это дисбаланс,
при котором определённые мышцы несут на себе большую физическую нагрузку нежели другие.
Что происходит
Мышца
окружена соединительной тканью и состоит из большого количества волокон. При напряжении, соединительно-тканные структуры и мышечные волокна сокращаются.

Соответственно, длина всей мышцы
укорачивается.
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
При постоянных
нагрузках мышцы "запоминают" эти состояния и со временем мышца принимает укороченный вид.
Мышечное укорочение
Я привязал
веревочку к предмету и потянул за неё. Предмет начал движение. Иными словами я оказал на него воздействие определённой силы.

Также
мышца оказывает воздействие определённой силы на те участки тела, к которым она прикрепляется.
Дисбаланс
Давайте
рассмотрим простой пример нарушения мышечного баланса на примере малой грудной и ромбовидных мышц, чтобы понять один из механизмов образования сутулости.
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
--- ромбовидные мышцы
create your own block from scratch
малая грудная мышца ----
Сначала немного анатомии

Малая грудная мышца
находится спереди грудной клетки. Она прикрепляется к клювовидному отростку лопатки, а затем прикрепляется к 3,4, и 5 ребру.

См. рис.
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Соответственно,
будучи укороченной, малая грудная мышца будет сближать места своего прикрепления и оказывать на них воздействие с большей силой, нежели мышца не укороченная!

Влияние
одной этой мышцы, уже запускает цепочку перестроек в плече-лопаточной области.
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Через рефлекторный аппарат,
мозг будет ослаблять тонус мышц, выполняющих противоположную функцию, а именно большой и малой ромбовидных мышц, которые участвуют в стабилизации лопатки сберегая нас от сутулости.

Теперь
понимаете почему мы сутулимся?
Естественно,
на сутулость влияют не только малая грудная и ромбовидные мышцы. Этот процесс затрагивает всю мышечную систему, которую нужно изучать и тестировать.
Почему укорачиваются мышцы
Мышцы
укорачиваются, потому что на них идёт постоянная ежедневная нагрузка.

Правильнее
было бы спросить - почему они самостоятельно не могут принять своё первоначальное состояние?
Адаптация
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Можно
сказать, что идёт процесс адаптации.

Организм,
на основе анализа наших повседневных действий, подстраивается под наш образ жизни, вырабатывая приспособительные привычки.


К примеру,
когда мы находимся долго в неудобной позе за компьютером, наш организм подстраивается путем включения определённых мышц, которые в результате длительных нагрузок перегружаются и становятся
укороченными.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Также,
когда мы выполняем монотонную физическую работу, неправильно качаем мышцы в спортзале, при смещении центра тяжести во время беременности, при увеличении массы тела и во многих других случаях, организм задействует определённые мышцы для выполнения каких-либо действий создавая "удобную" для этого позу.
При постоянных
и длительных перегрузках определённых мышечных групп, у нас формируются неправильные "мышечные привычки".
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Такие
"мышечные привычки" отражаются на нашем внешнем виде. Они ограничивают подвижность частей тела относительно друг друга, влияют на наш образ жизни изменяя работу органов и систем организма, провоцируют появление косметических недостатков в виде лишнего веса и целлюлита.

Своевременная
профилактика таких "мышечных привычек", позволяет не накапливать факторы ухудшающие качество жизни человека. Устраняя мышечный фактор, мы решаем задачи по восстановлению подвижности мышц, освобождая мышечную систему от выработанных ограничений.
Но как определить ключевые мышцы?
ДИАГНОСТИКА
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Методы
диагностики состояния мышечной системы основаны на:


1. визуальном осмотре;

2. пальпации и тактильных ощущениях,
выявлении степени подвижности поверхностных и глубоких тканей;

3. на силовых мышечных тестах и любых других возможных приёмах позволяющих определить значимые моменты.


Задача
диагностики - определить ключевые мышцы.
__________________________________________________________________________
create your own block from scratch
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Визуальный
осмотр позволяет оценить асимметричное расположение различных частей тела, относительно друг друга.

Обычно,
но не обязательно, у большинства людей выражена правосторонняя асимметрия - правая сторона тела ниже, чем левая.

Это определяется по:

уровню глаз, ушей, плечам, грудным и подмышечным складкам, локтевым изгибам, запястью, уровню левых и правых тазовых костей, коленных чашек, лодыжек и прочих ориентиров.


На основании
визуального осмотра можно предполагать о месте, степени укорочения мышц и их влиянии на другие структуры тела.
Пальпация
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Отталкивается от ориентиров.

За ориентир
принимается визуальная линия проходящая через центр тела. Именно сюда сходится напряжения от различных частей тела.
Наиболее приоритетный участок тела, будет обладать меньшей степенью подвижности.

То есть,
если человек закачивал в спортзале бицепс, то вероятнее всего с него и придётся начинать, так как его степень напряжения выше, нежели других участков тела.
Кто есть кто
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Естественно,
что не всегда и не у любого человека будет приоритетным мышечный фактор. К примеру, у полного человека, работу с мышцами будет затруднять излишнее скопление жидкости.

Работая с такими
людьми, одновременно нужно делать упор на глубокий дренаж с целью избавления от лишнего и улучшения биохимических
процессов организма.
Итог
Самое
главное в массаже - это восстановить подвижность частей тела и добиться равномерного распределения нагрузки на все мышцы.


Что это нам даёт?


В целом даёт здоровье!


А в частности:


- уменьшает болезненность в теле

- выравнивает осанку

- нормализует работу внутренних органов

- способствует оттоку лишней жидкости из организма

- улучшает деятельность кровеносной и лимфатической системы

- уменьшает объёмы фигуры

- влияет на причины образования целлюлита

- положительно отражается на психоэмоциональном состоянии

Вообщем
оказывает ключевое влияние на организм человека...



PS.
Описанный выше вариант диагностики отражает только общий взгляд на мышечную систему и не является окончательным заключением. Если у вас есть какие либо серьёзные заболевания, то лучше обратиться к лечащему врачу для установления точной причины недуга.
Запись на консультацию
Телефон: +7 920 584 4047
Азибеков Тимур Рашидович
Почта: massage_5577@mail.ru
Made on
Tilda